Chủ Nhật, 20 tháng 3, 2016
Nằm ngủ nền nhà trong một thời gian dài sẽ khiến bạn bị nhiễm lạnh, mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Bạn có thể sử dụng đệm lò xo để thay thế giường ngủ.
Vào mùa hè, nhiều người chọn giải pháp nằm dưới nền nhà vì nghĩ đất mát, dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, việc nằm ngủ dưới nền nhà lợi thì ít mà hại nhiều. Việc nằm ngủ nền nhà đâ phạm vào một trong 6 yếu tố gây bệnh do ngoại cảnh mà Đông y gọi là lục khí (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa).
Tác hại khi nằm trực tiếp lên nền nhà
Dù là nằm trên nền xi măng hay nền lát đá hoa, việc nhiễm ẩm vẫn diễn ra như thường. Hơn nữa, sàn đá hoa ngấm ẩm còn tạo cảm giác mát lạnh khi nằm xuống, nhưng như vậy, người nằm có nguy cơ nhiễm cả hai yếu tố trong lục khí là "hàn" và "thấp".
Nếu người đang có bệnh, người già tẻ nhỏ hoặc nằm trên nền gạch đá hoa quá lâu hơi ẩm có điều kiện tích vụ trong cơ thể làm ảnh huongr tới tuần hoàn khí huyết nuôi dưỡng toàn thân.
Việc trải chiếu, trải đệm cũng giúp cách ly hơi ẩm hơn so với nằm thẳng xuống nền nhà, nhưng khả năng "ngấm" hơi lạnh vẫn có. Ngoài ra, do kê thẳng xuống nền nhà nên không có sự trao đổi không khí khiến giấc ngủ không được ngon và vẫn còn cảm giác mệt mỏi, khó chịu.
Lời khuyên:
Để đảm bảo tốt nhất cho sức khoẻ và giấc ngủ ngon thì nên ngủ trên giường. Bởi giường thường kê cao hơn so với mặt đất, khoảng không dưới gầm giường sẽ giúp tránh được hơi ẩm từ đất, đồng thời có sự trao đổi không khí giúp cho giấc ngủ ngon và sâu. Tuy nhiên, khi nằm giường cần chú ý vệ sinh gầm giường thoáng sạch, tránh biến đây thành nơi để đồ tối tăm, dễ sinh nấm mốc, vi khuẩn.
Đối với trường hợp bất khả kháng không thể dùng giường được thì bạn nên chọn đệm lò xo thay vì loại đệm bông ép thường để trải dưới sàn nhà. Đệm lò xo có khoảng không nhất định bên trong nên có thể đảm bảo được sự lưu thông khí khi người sử dụng nằm ngủ trong thời gian dài mà vẫn ngủ ngon, thư giãn, xua tan mệt mỏi. Vào mùa hè, bạn có thể trải chiếu trúc, chiếu tăm trẻ loại mỏng lên bề mặt đệm cho thoáng mát.
Chú ý khi trải đệm trực tiếp trên sàn nhà:
- Sàn nhà phải sạch sẽ
- Tốt nhất trải đệm từ tầng 2 trở lên
- Vệ sinh đệm thường xuyên
Bạn không nên chủ quan khi chọn đệm sử dụng vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng bán đệm giá rẻ, đệm nhái để thu hút người tiêu dùng. Tuy nhiên đệm giá rẻ rất nhanh bị xẹp lún ảnh hưởng tới cấu trúc đẹm, giảm chất lượng và hiệu quả sử dụng.
Khách hàng vui lòng liên hệ tới Hotline: 1800555516 (miễn phí cước) hoặc đến hệ thống showroom của siêu thị DEM.VN để được những tư vấn và quà tặng hấp dẫn dành cho các sản phẩm đang trong chương trình khuyến mại.
