Thứ Tư, 16 tháng 12, 2015
1. Chú
trọng đến sự thoải mái: điều quan trọng nhất là xem xét mức độ thoải
mái mà tấm đệm mang lại cho bạn. Không phải cứ những tấm đệm đắt tiền
sẽ tốt. Thậm chí nếu bạn mua tấm đệm đắt nhất nhưng bạn cũng vẫn sẽ
không có được những giấc ngủ ngon bởi không có được cảm giác dễ chịu.
Để tìm một tấm đệm phù hợp bạn nên xem xét một số các yếu tố như độ
cứng, kích thước và loại vật liệu được sử dụng trong đệm.
2. Đừng tìm kiếm loại đệm bông ép, đệm lò xo hay đệm cao su mà mọi người đều cho là tốt nhất, hãy tìm kiếm loại đệm phù hợp nhất với bạn.
3. Chọn
kích thước chuẩn dành cho bạn. Nếu bạn cảm thấy hạn chế bởi một chiếc
giường hẹp, bạn hãy đổi một chiếc giường thoải mái hơn vì chúng sẽ mang
lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn, đảm bảo về mặt sức khoẻ cho bạn. Nếu bạn
có một phòng ngủ rộng rãi, hãy đầu tư một chiếc giường có kích thước
Queen và một tấm đệm đủ rộng để tạo cảm giác vừa vặn và êm ái.
4. Đừng quá
tin tưởng vào độ cứng ghi trên nhãn. Hãy thử và cảm nhận thay vì xem độ
cứng đó có phù hợp với bạn ko. Đôi khi những thông số trên các sản phẩm
được phép sai số một chút, nhưng cũng có những ảnh hưởng không tốt đến
bạn.
5. Kiểm tra
đệm một cách cẩn thận. Bạn có thể nằm hẳn lên đệm để cảm nhận và kiểm
tra độ thoải mái mà chúng mang đến cho bạn. Thông thường các cửa hàng
đều cho phép bạn thử đệm trước khi mua. Đừng ngần ngại thử chúng rồi
hãy đưa ra quyết định.
6. Tìm hiểu
thông tin và xem các nhận xét, đánh giá của những người tiêu dùng khác
về các loại đệm cao cấp. Điều này sẽ cho bạn những nhận định thực tế và giúp
bạn thu hẹp phạm vi tìm kiếm, lựa chọn một cách tốt nhất.
7. Cứng hơn
chưa chắc đã tốt hơn. Bạn chỉ cần tìm một tấm đệm đủ cứng để hỗ trợ cột
sống của bạn và các bộ phận khác của cơ thế. Nhưng nếu độ cứng quá cao
có thể gây ra những điểm áp lực, tạo cảm giác khó chịu và khiến cho cột
sống của bạn không duy trì được các đường cong tự nhiên trong khi bạn
ngủ, gây đau nhức, mỏi.
8. Mềm mại
hơn cũng chưa chắc đã tốt hơn. Những tấm đệm quá lún, quá mềm mại sẽ bị
võng dưới vùng giữa cột sống, có thể gây ra tư thế nằm sai, dẫn đến
việc đau lưng.
9. Một đệm
hơi có thể điều chỉnh sẽ là lựa chọn an toàn. Với loại đệm này bạn có
thể điều chỉnh độ cứng và mềm bằng điều khiển từ xa. Đây sẽ là luôn là
lựa chọn an toàn kể cả khi bạn không thử chúng trước khi mua.
10. Chiếc
đệm có hỗ trợ tại những vị trí cần thiết cũng là một lời khuyên cho
bạn. Bạn có thể chọn một tấm nệm mềm hơn ở hông và vai nhưng chắc hơn
tại khu vực giữa cột sống.
